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  • 25/6/2017
  • 25/6/2017

Golf-Erlebnistag zum runden Geburtstag 2017!

  • 10/5/2017

Der Golf-Erlebnistag am 30. April 2017 beim Golf-Club Hoisdorf war ein sonniger Ehrentag! Zum 40-jährigen Jubiläum zeigte sich der Tag der offenen Tür in Hoisdorf in Bestform.
Der Club empfing rund 100 Interessenten, die an den Aktivitäten rund um den kleinen weißen Ball zusammen mit mehr als 30 Club-Mitgliedern teilnahmen. In diesem Jahr war das Angebot für die Neu-Golfer noch besser zugeschnitten. Vor den ersten Versuchen beim Abschlag, Chippen und Putten demonstrierte der Kooperationspartner „Body Konzept“ ein golfspezifisches Aufwärmtraining unter Begleitung von professionellen Fitness- und Golf-Trainern. Die Schnupperkurse am Stand von Body Konzept weckten großes Interesse bei den Besuchern. Die kleinen Gäste hatten viel Spaß an der betreuten Wettspiel-Station für Kids mit eigener Mini-Golfbahn und leckeren Belohnungen! Beim traditionellen Spaß-Turnier lernten die Spieler erste Turnierluft kennen. Hand-in-Hand mit erfahrenen Club-Mitgliedern zeigten die Newbies viel Engagement und Ambition bis zum Einlochen auf dem Grün!
Wer wollte, sammelte alle Punkte seiner Parcours-Aktivitäten, um den Hauptpreis – einen Platzreifekurs Modul 1 aus dem Förderprogramm „Start-Up-Package“ für zwei Personen – zu gewinnen. Außerdem wurden in Form einer Tombola im Nachgang zum diesjährigen Erlebnistag wieder tolle Preise vergeben! Insgesamt haben vier Platzreife-, zehn Schnupperkurse, vier Stunden Personal Training, und eine Kinder-Jahresmitgliedschaft den Postweg zu ihren Empfängern gefunden!
Bei den Führungen über die weitläufige Anlage begeisterten sich die Neu-Golfer vor allem für die idyllische und einzigartige Natur auf dem landschaftlich beeindruckenden 18-Loch-Platz. Die Grüns und vielfältigen Bahnen inmitten von Wald, Feld und Horizont luden auch an diesem Tag zum Innehalten ein.
Die diesjährige Resonanz für den GCH passt zum Plusfaktor des Clubs. Die Besucher des Golf-Erlebnistags in den Hoisdorfer Lunken wollten den kleinen weißen Ball nicht nur anfassen, sondern wirklich kennenlernen! Besonderen Lob erhielt der Club im Nachgang für die persönliche Betreuung durch die beiden Trainer, die Mitglieder und den Vorstand, sowie für den gut organisierten Blick hinter die Kulissen des Golfsports! Ein Ehrentag getreu der Hoisdorfer Club-Philosophie: herzlich, lebendig, nahbar und sehr persönlich!

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Euer Body Konzept Team

40 Jahre Golf- und Clubleben zum Anfassen!

  • 26/4/2017
Der Golf-Erlebnistag beim Golf-Club Hoisdorf am 30. April 2017!

Besuchen Sie den Golf-Club Hoisdorf, um die Faszination Golf und die Einzigartigkeit des Clubs selbst zu erleben – natürlich mit Plusfaktor:

- Infostand und Führungen über die gesamte Anlage.
- Gehobene Verköstigung durch unsere Club-Gastronomie.
- Probetraining mit unseren beiden PGA Pros.
- Tombola und Spaß-Turnier mit Gewinnspiel.
- 2x Platzreifekurs im Wert von je 159 Euro zu gewinnen.
- Weitere tolle Preise zu gewinnen: Schnupper-Golfkurse, Schlemmer-Gutscheine, Jugend-Training, Personal Training.
- Jubiläums-Special: Vollmitgliedschaft 2017 für 627,00 Euro! Jetzt starten zum Halbjahresbeitrag 2017!

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Euer Body Konzept Team

Der body Konzept Blog ist da!

  • 17/4/2017

Der Body Konzept Blog bieten Dir in regelmäßigen Abständen neue Informationen zu allen möglichen Themen. Lese einfach den Blog der Dir gefällt und sammle neue Informationen. Auch laden wir Dich dazu ein, fleißig die Themen zu kommentieren. Klicke dazu einfach auf den Button: "Kommentar hinzufügen" und schreibe Deine persönliche Meinung zu dem Thema.

Wir freuen uns auf Dich.

Euer Body Konzept Team

Golfplatz Siek / Ahrensburg

  • 17/4/2017

Wir sind stolz darauf verkünden zu können, dass wir der offiziellen Golftrainingpartner von dem Golfplatz Siek / Ahrensburg sind. Wir haben das Vergnügen, die Sieker Golf-Herrenmannschaft auf ihre Saison vorzubereiten. Ob Mobilisation, Kraft oder Dehnung. Hier ist alles dabei um eine tolle Saison zu spielen. Wenn auch Du mehr Länge in Deinem Golfspiel haben möchtest, dann melde Dich bei uns und trainiere wie die Profis.

Julias 28 Tage-Challenge

  • 17/4/2017

Als Studioleiterin und sehr sportlich aktive Frau, ging die Weihnachtszeit auch an mir nicht spurlos vorbei. Gerade mit einem Kind, was nicht nur zuckersüss ist, sondern auch gerne mal Süsses isst, bin ich ab und zu der Versuchung erlegen Süssigkeiten zu essen. Nach den ganzen Weihnachtsessen und Besuchen hatte ich ordentlich zugenommen.

Da ich mich als ein Vorbild für die Mitglieder in unserem Studio sehe, fühlte ich mich noch unwohler. Wir haben im Body Konzept ein revolutionäres Ernährungsprogramm, welches eine 28 Tage-Challenge beinhaltet. Ich wollte wissen wie es funktioniert, weil ich nur die Sachen anbieten kann, hinter denen ich auch wirklich stehe. Und ich darf sagen: “Ich bin begeistert!“ Ich habe innerhalb von 28 Tagen 4,2 kg an Gewicht verloren und fühle mich gleichzeitig noch fitter, bzw. vitaler als zuvor. Doch darf ich sagen, dass es trotzdem eine Herausforderung war meine alten Gewohnheiten umzustellen. Den Spagat zwischen Beruf und Privatleben hinzubekommen ist eine lebensfüllende Aufgabe. Da passte es leider nicht immer, mir regelmäßig etwas zu Essen zuzubereiten. Doch im Zuge der 28 Tage-Challenge habe ich gelernt, eine Gewohnheit daraus zu machen.

Die ersten 14 Tage waren nicht leicht. Aber danach wurde es besser und besser. Bis heute halte ich mich an die neu gewonnenen Umstellungen und bereichere so mein Leben jeden Tag aufs neue. Ein großer Anker während der Challenge war, dass ich eine Mahlzeit am Tag hatte, welche ich mir so gestalten konnte, wie ich es mag. Auch der Verzicht auf Schokolade viel mir gar nicht so schwer, denn der lecke Shake der mich begleitet hat, beinhaltete meine Lieblingssorte. Vanille. Wie ich immer zu sagen pflege: “Mein letzter Wille Vanille“. Auch der lecker, sowie gesunde Schokoeiweissriegel war einfach ein Genuss, sodass mir kaum was fehlte. Was ich super fand, ich war den ganzen Tag mit Nährstoffen versorgt, obwohl ich wesentlich weniger Nahrung zu mir genommen habe, als sonst. Ich war topfit und die Mamas und Papas unter Euch wissen, wie wichtig das ist. Ich kann Euch nur sagen: ”HOLD ON BE STRONG!” Ich bin absolut zufrieden und begeistert.

Ich lade Euch alle ein, ob Mitglied oder nicht, ins Body Konzept zu kommen und Eure persönliche 28 Tage-Challenge zu beginnen.

Body Konzept Open

  • 31/7/2016

Die 1. Body Konzept Open waren ein voller Erfolg. Schaut euch einfach an wie das Turnier verlaufen ist und besucht uns gerne selber.

Wir freuen uns auf euch!

Euer Body Konzept Team

Große Straße 32
222926 Ahrensburg
Tel.: 04102 888 619 5
Email: info@bodykonzept.club

Danke auch an den Golfplatz Siek / Ahrensburg für die tolle Unterstützung

www.golfplatz-siek.de

Golfübungen für die Body Konzept Open

  • 17/7/2016

Hallo liebe Golffreunde,

anlässlich der BODY KONZEPT OPEN am 30.07.2016 zeigt euch Max 4 geniale Golfübungen, die Euren Schwung besser machen können, Euch mehr Stabilität für Euer Golfspiel bringt und natürlich Euch noch weiter schlagen lässt. Wir wünschen Euch viel Spaß!

Euer Body Konzept Team

Neueröffnung Body Konzept

  • 13/7/2016

Die Neueröffnung war ein voller Erfolg. Viele Menschen haben an unserer tollen Sling-Challange teilgenommen und somit auch gleichzeitig an unserer Losaktion. Wir freuen uns auf viele weitere sportliche Jahre mit Euch!

Euer Body Konzept Team

Osteraktion 2016 war ein voller Erfolg

  • 20/4/2016

Unserer Osteraktion war ein voller Erfolg. Viele Menschen haben von der tollen Überraschung profitiert. Einen besonderen Dank an Jana, die sich mal eben spontan dazu bereit erklärt hat, ein Video zu drehen (Also habt Verständnis für die Bildqualität.

Wir wünschen Dir viel Spaß und Erfolg in Deinem Training Jana!

Umzug 04.01.2016

  • 17/1/2016

Es ist vollbracht. Body Konzept ist umgezogen und wir freuen uns Dich in unseren neuen 4 Wänden begrüßen zu dürfen. Schaue doch auch mal die Bilder auf Twitter, Facebook und Google+ an. Wir haben soviel tolle Resonanz bekommen. Danke an alle die es möglich gemacht haben eine neue Trainingserfahrung der Extraklasse zu erschaffen.

Wir wünschen uns viele weitere schweißtreibende Jahre mit Dir zusammen.

Wir freuen uns auf Kommentare von Dir.

EMS in Ahrensburg - Viele Ahrensburger sind begeistert von dieser neuen Möglichkeit

  • 31/12/2015

09:00 Uhr am Morgen, Body Konzept öffnet die Türen und die Ersten beginnen mit dem morgentlichen Training. Wir haben uns gefragt, wieso Body Konzept soviele Menschen jeden Morgen begrüßen darf. Doch um das zu verstehen, fangen wir von vorne an.

Was ist denn dieses EMS?

EMS bedeutet Elektromyostimulation, also eine Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse.

Muskeln werden durch Reize aktiviert. Im Normalfall geschieht dies über das zentrale Nervensystem im Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln. Bereits diese körpereigenen Reize sind im physikalischen Sinn elektrischer Natur. EMS ist letztlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen elektrischen Reize von außen.

Die Vorteile eines EMS Trainings sind eine synchrone Aktivierung aller großen Muskelgruppen sowie ein lohnender Trainingsreiz für den Körper nach nur 20 Min. Training! Somit hast Du den maximalen Effekt, egal welches Ziel Du auch hast. Sei es Abnehmen, Rücken stärken, gesund bleiben oder etwas ganz anderes.

Was haben denn die Slings damit zu tun?

Im normalen EMS Training wird häufig mit einem sogenannten Posing gearbeitet. D.h., dass eine Figur auf dem Bildschirm ein paar Übungen vormacht oder ein herkömmlicher Trainer haltende Übungen zeigt. Wenn über die Dauer von mindestens 6 Monaten immer nur statisch gearbeitet wird, dann kräftig sich die Muskulatur, jedoch werden hierbei keine natürlichen Körperfunktionen trainiert. Im Sling Training selbst kann der Trainer aus mehr als 600 Übungen wählen. Diese beinhalten nicht nur klassische Bewegungen, wie zum Beispiel Ruderzüge oder Liegestütze, sondern auch moderne Bewegungen, die für den Alltag sehr wichtig sind. Neben einem gezielten Kraft- und Muskelaufbautraining ist ebenso auch ein Koordinations- und Stabilitätstraining möglich. Die Möglichkeiten des Sling Trainings sind unendlich.

Was ist dieses Personal Training und was hat es mit EMS zu tun?

Beim Personal Training wirst Du bei jedem Training von einem ausgebildeten Trainer begleitet, der Dein Training steuert und dieses immer auf Dein Leistungsniveau und Deine Tagesform abstimmt. Im Profisport ist Personal Training unerlässlich um Spitzenergebnisse zu erzielen. Trainiere auch Du mit Deinem Personal Training immer optimal um auch den maximalen Effekt haben. Es bleibt alles sehr persönlich, sodass Du Dich als Mensch fühlen kannst und nicht nur als bloße Nummer in einem großen Studio.

Warum gerade Ahrensburg?

Bei der Frage wieso gerade Ahrensburg, antwortet der Studioleiter des Body Konzept Thilo v. H. folgendermaßen: „Ahrensburg hat eine sehr offene Bürgerschaft, die auch wirklich sehr aktiv ist. Durch Body Konzept haben wir eine Möglichkeit geschaffen in Ahrensburg individuell und professionell trainieren zu können.“

Euer Body Konzept Team